각 작업 일에 평온하고 조용한 기간을 추가하십시오.
그리스의 비극적 인 유레피아 대제사 (Euripides)는 "선과 현명한 사람들은 조용한 삶을 살 수있다"고 말했다. 불행히도, 당신의 말하기 감독관과 동료들은 아마 고전을 읽는 데 시간을 낭비하지 않았을 것입니다. 그들의 열렬한 경쟁과 소름 끼치는 일은 때로는 다른 사람들처럼 열심히 일해도 젖 짜기처럼 느껴지기도합니다. 두려워하지 마십시오. 당신의 내향의 초능력으로 경력 성공을 도모 할 수 있습니다.
인식
불행히도, 일부 사람들은 내성적 인 사람들을 반 사회적, 열등한 또는 철회 한 것으로 인식합니다. 일부 내향에는 이러한 특성이있을 수 있지만 동료에게 이러한 인식이 사실이 아님을 보여줄 수 있습니다. 동료들과의 관계 형성에 열심히 노력하십시오. 예를 들어 아침에 동료에게 핫 초콜릿 한잔을 가져다 주거나 기관지염에 시합을 한 후 기분이 나아 졌는지 물어볼 수 있습니다. 그들의 일이 훌륭하다고 생각할 때 사람들에게 알리십시오. 사무실 치어 리더 일 필요는 없지만 "그 레이아웃이 눈에 띄는 것"과 같은 간단한 칭찬은 잠재적 인 부정적인 인식을 완화하는 데 많은 도움이됩니다.
다른 사람들과 일하기
다른 사람들과 잘 작동하는 것은 대부분의 작업 환경에서 중요한 구성 요소입니다. 그룹으로 일하는 데 소비하는 시간을 관리하고 자신이 영향을받는 정도를 인식하십시오. 매사추세츠 애 머스트 대학 (Massachusetts Amherst)의 심리학 교수 인 수잔 크라우스 (Susan Krauss Whitbourne)는 내향적인 사람들이 종종 창의적 아이디어를 많이 사용하기 때문에 다른 사람들과 협력 할 때 "groupthink"에 굴복해야한다고 권고합니다. 아이디어를 다른 사람들에게 전달하고 싶을 때는 기부금을 기각하거나 독창적 인 불꽃을 불어 넣지 마십시오.
충전
내성적 인 환경에서 일하는 것이 특히 스트레스를받을 수 있습니다. 다음 회사 휴회지를 열광적으로 토론하는 한 시간의 동료 직원의 말을 듣고 동굴로 기어 들어가기를 원하는 경우 기꺼이 재충전하십시오. 결과적으로 동료 및 고객의 논스톱 잡담에 대처할 수있는 능력이 향상됩니다. 사무실 문을 닫고 차 한 잔을 마시 며 10 분을 들려보십시오. 흥미로운 뉴스 기사를 읽거나 간단한 안내를 위해 바깥으로 나옵니다. 당신의 상상력이 번성 할 시간을 갖도록 반성을 위해 집에서 시간을 허락하십시오.
당신의 강점을 강조하십시오
특허 연구를하고있는 컴퓨터에 혼자있는 시간을 보내면 많은 동료들에게 고문이 될 수 있지만 평화와 평온함을 줄 수 있습니다. 혼자하는 일에만 집중할 수있는 프로젝트에 자원 봉사하십시오. 귀하의 상사 및 동료는 귀하의 강점을 높이 평가하며, 예를 들어 회사 주주들과 함께 바람을 피우고있는 동안 회의실을 마련하려는 의지에 감사하게됩니다.
