직장에서의 여성은 자기 제한 신념에 의해 심각하게 영향을받을 수 있습니다.
여성은 미국 직장에서 엄청난 발전을 이루었지만 여전히 많은 도전이 있습니다. 여성이 전체 인력의 거의 절반을 차지하지만 12.3만이 최고 수입자 및 / 또는 CEO입니다. 이것은 여성 직원이 직면하는 여러 가지 장애물 중 하나 일뿐입니다. 그러나 종종 개별적으로 통제 할 수있는 한 가지 문제, 즉 자기 제한적인 신념이 있습니다.
존경
"남자들은 여자들보다 훨씬 존경 받는다."이 공통된 자기 제한적 신념은 항상 틀린 것은 아니다. 오래 전 미국 사회는 남성을 빵 우승자와 여성 주부로 생각했습니다. 이 사고 방식의 시대에 자란 사람들 중 일부는 실제로 여전히 노동 계급에 있습니다. 그러나 오늘날 70 %의 가구는 이중 소득입니다. 따라서 과거의 삶의 방식이 사라지고 새로운 규범이 제정되고 있음이 분명합니다. 2008 Pew Research Center 사회 및 인구 통계 동향 조사에 따르면 설문 조사 참가자는 여성이 남성보다 정직하고 지능적이라고 답했습니다.
감정적인
"여성들은 남성보다 감정적입니다."전문적인 경험을 가진 많은 여성들이이 고정 관념을 듣고 있습니다. 언젠가 감정은 비즈니스 세계에서 부정적인 것으로 여겨졌지만 많은 기업들이 긍정적 인 것을 인식하기 시작했습니다. 감정은 전염성이 있으므로 긍정적 인 감정은 직장 환경에 유익 할뿐 아니라 행복한 직원은 생산성이 높아지기 때문에 수익이 발생합니다. 또한 많은 기업들이 감성 지능을 갖춘 직원들에게 관심이 있습니다. 정서적으로 지적인 사람은 주변 사람들의 감정을 감지하고 해석하여이 정보를 현명하게 사용할 수 있습니다. 이는 매출을 줄이고 직원의 이직을 줄이기 위해 사무실에서 갈등을 해결하기 위해 고객과 협력하는 등 다양한 방법으로 매우 유용합니다.
개별 솔루션
자기 제한 신념은 자신의 경력뿐만 아니라 삶의 질에 심각한 영향을 미칠 수있는 자기 충족 예언이 될 수 있습니다. 그러므로 여성들이 이러한 부정적인, 파괴적인 생각을 긍정적 인 것으로, 힘을 실어주는 생각으로 대체하는 것이 중요합니다. 첫 번째 단계는 어떤 신앙을 받아들이는지 확인하는 것입니다. 그런 다음 자주, 긍정적 인 자기 긍정으로 부정성을 저지하십시오. 자신의 감정에 대한 자기 제한적인 믿음으로 고심하고 있다면 다음과 같이 반복 해보십시오. "나의 긍정적 인 감정은 동료와 회사에 좋을 것입니다. 나는 나쁜 하루를 보내고 현명한 결정을 내릴 때 감정을 조절할 수 있습니다. "
공공 솔루션
부정적인 신념으로 가득 찬 환경에서 자신을 발견하게되면, 할 수있는 몇 가지 능동적 인 일이 있습니다. 상사와 우려 사항을상의하십시오. 그러나 문제보다는 해결책에 더 집중해야합니다. 사무실을 교육 할 수있는 활동과 훈련을 연구하고 제안하십시오. 또한 부정적인 가정의 반대를 보여주는 예를 찾아 강조하십시오. 사무실에서 의미있는 방식으로 사례를 인식하고 표시하는 방법을 고려하십시오. 이와 같은 시간이 지남에 따라 효과가 없다면, 같은 생각을하는 다른 여성을 찾아야하며, 우려와 생각을 가지고 더 높은 경영진에게 다가 가십시오.
