브루어 효모는 일반적으로 맥주를 만드는 동안 홉에서 수확됩니다.
브루어스 효모는 소화하기 쉽고 영양소가 많기 때문에 종종 건강 식품으로 여겨지고 있다고 Jonny Bowden "The 150 Healthiest Foods on Earth"의 저자가 말했습니다. 그러나 단백질, B 비타민, 크롬, 셀레늄, 칼륨 및 아연으로 포장 된이 제품은 진정한 슈퍼 푸드입니다. 쓴맛은 불쾌감을 줄 수 있지만 파우더, 액체, 부스러기 및 캡슐 형태로 제공되므로 맥주 제조업체의 효모를 식단에 넣을 수있는 다양한 방법을 제공합니다.
불임의 원조
당신과 당신의 배우자가 아기 시간이라고 생각한다면, 맥주의 효모는 당신이 시도하는 임신 프로그램에 유익한 추가가 될 수 있습니다. 브루어스 효모는 에스트로겐 생성을 자극 할 수있는 화합물 인 파라 - 아미노 벤조산과 성숙한 알 생산에 관여하는 호르몬 인 하부 난포 자극 호르몬을 함유하고 있습니다. 캐나다 밴쿠버의 Qi Integrated Health의 Spence Pentland 박사에 따르면 맥주 효모는 자연적인 정자 수 증대제 인 아연의 좋은 공급원이므로 파트너에게도 좋습니다.
크롬을 함유하고 있습니다.
크롬은식이 요법 또는 보충제를 섭취하는 데 필수적인 영양소입니다. Chromium은 2 당뇨병 환자의 건강한 혈당 수치를 유지하고 체중 감량을 돕고 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다. 브루어 효모는 높은 크롬 함량 때문에 여드름 치료에 도움이 될 수 있습니다. 당신의 몸은 크롬을 소화하기가 힘들지만, 맥주의 효모는 흡수를 향상시킵니다.
노화 방지 속성
고령화는 불가피하지만 양조업자의 효모는 젊음의 샘에서 떨어진 것일 수 있습니다. 이것은 텔로미어의 기능 - 염색체의 끝에서 발견되는 DNA의 뻗음 -을 보존함으로써 작동합니다. 그들은 세포가 복제 할 때 DNA를 보호하는 것을 도울뿐만 아니라 각각의 복제를 단축합니다. 이러한 단축 과정은 노화에 기여할 수 있습니다. 맥주 효모의 특정 단백질은 텔로미어를 보존하고 노화의 영향을 늦출 수 있습니다.
우울증을 개선합니다.
브루어 효모는 비타민 B-6의 좋은 공급원이기 때문에 "빠른 접근 환자 정보 : 조건, 허브 및 보충제"에 따르면 우울증에 효과적 일 수 있습니다. 브루어 효모는 과민성, 스트레스 및 피로를 완화시킬 수 있습니다.
경고
메릴랜드 대학 메디컬 센터 (Maryland Medical Center)에서는 맥주 효모를 사용하면서 혈당 수치를 모니터링하고 너무 낮게 떨어지지 않도록합니다. 과도하게 고혈압을 일으키는 상호 작용의 위험 때문에 모노 아민 산화 효소 억제제 (MAOIs) 나 메 페리 딘 (meperidine)을 섭취하는 경우 브루어 효모를 사용하지 않아야합니다. 맥주에 효모가 미치는 영향을 결정하는 과학적 연구는 없으므로 작은 것들에 대해 명확하게 설명하십시오.
