감초 뿌리는 집에서 만들 수있는 자연스럽고 달콤한 허브 티입니다.
집에서 감초 차를 만들어 건강에 유익한 감미롭고 맛있는 음료를 즐기십시오. 차 준비에 사용되는 감초의 뿌리는 벗겨 지거나 벗겨지며 작은 조각으로 잘게 자릅니다. 미묘한 감초 맛을 지닌 자연스럽게 카페인이없는 허브 티입니다. 메릴랜드 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)에 따르면, 감초 뿌리 차를 마시면 소화 불량, 기침, 감기 및 호흡기 문제를 완화시킬 수 있습니다.
원하는 양의 차를 만들기에 충분한 물을 끓여주십시오.
당신이 만들고자하는 차 한잔당 감초 뿌리의 1 스푼에 대해 측정하십시오.
측정 된 감초 뿌리를 차 주입기, 차 주전자 또는 프렌치 프레스에 놓습니다. 차 주입기를 사용하는 경우 차 주입기를 채우고 나서 차 주입기에 넣으십시오.
머그잔, 차 주전자 또는 프레스에 끓는 물을 적당량 붓습니다.
차 남비에 뚜껑을 두거나 누르십시오.
3을 5 분으로 앉히거나 가파르게하십시오.
머그잔에서 차 주입기를 제거하거나 더 강한 향기를 위해 머그잔에 두십시오. 차 주전자를 사용하는 경우 스트레이너를 통해 차를 찻잔에 붓습니다. 프렌치 프레스를 사용하는 경우 스트레이너를 누르고 차를 머그잔에 붓습니다.
필요한 항목
- 감초 뿌리
- 차 공 주입기, 차 포트 및 차 여과기 또는 프렌치 프레스
- 큰 스푼
- 얼굴
팁
- 더 강한 향을 즐기는 경우, 양조에 약간의 뿌리를 추가하거나 5에서 10 분 동안의 스토브 상단에있는 감초 뿌리를 끓여 마시기 전에 뜨거운 차를 긴장시킵니다. 감초 뿌리는 자연적으로 달지만, 약간의 꿀과 레몬 주스를 넣어 차 맛을 더할 수 있습니다.
경고
- 고혈압이나 심혈관 질환이있는 경우에는 감초 뿌리 차를 마시기 전에 의사에게 진찰을 받으십시오. 다량의 감초 뿌리 차는 두통, 피로감 또는 수분 유지를 일으킬 수 있습니다.
