직장 동료와 팀을 구성하여 더 잘 먹고 느끼십시오.
당신은 서로의 슬픈 샌드위치를 보았고 같은 이웃 레스토랑 (길 아래의 덜 건강한 피자 장소 포함)에서 테이크 아웃을 주문했습니다. 하지만 너 뭐야? ~하지 않았다. 일은 월요일부터 금요일까지 더 잘 먹는 힘을 합치는 것입니다. 다음은 시작하는 방법입니다.
팀을 구성하십시오. 사무실에있는 모든 사람들이 건강한 점심 아이디어에 참여하지는 않을지라도 출장에서 누구를 제외시키지 마십시오. 관심있는 사람을 확인하는 대량 이메일을 발송 한 다음 관심을 나타내는 사람에게 후속 조치를 취하십시오.
회의를 개최하십시오. 팀을 구성한 후에는 모두가 기꺼이 수행 할 작업을 찾아야합니다. 점심 식료품 점을 사서 냉장고에 보관 하시겠습니까? 집에서 요리를하고 건강한 요리를 가져가십니까? 모든 사람들이 문제를 피할 수있는 기대를 이해하는 것이 중요합니다.
전화 번호를 확인하십시오. 이제는 무엇이 관련되어 있는지 정확히 설명 했으므로 누가 누구인지 아직 알지 못했습니다. 5 명 이하의 그룹을 상대하는 경우 서로 요리하거나 함께 식사를 준비하는 것이 합리적입니다. 그러나 두 자리 수의 팀을보고 있다면 소규모 그룹으로 나뉘어 관리 할 수 있도록하십시오.
일정을 설정하십시오. 마스터 캘린더를 만들어서 누가 요리를하고 있는지, 돈을 지불해야하는지 알 수 있도록하십시오. Microsoft Outlook이나 Google 캘린더와 같은 프로그램을 사용하거나 인쇄물이있는 구식 학교로 이동하면됩니다.
요리법을 검색하십시오. 샐러드는 훌륭하지만 매일 먹는 채소는 점심 도시락을 조금 지루하게합니다. 건강에 좋은 요리법을 온라인과 요리 책에서 찾은 다음 식사 중에 서로 공유하십시오. 누가 알아? 다음 주 메뉴를지도로 표시 할 수도 있습니다.
